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Secondi di Pesce

Pesce spada alle olive verdi

Ingredienti:

4 fette di pesce spada (g 700 circa) – farina  8 cucchiai d’olio d’oliva  una cipolla media e un gambo tenero di sedano affettati  una manciata di olive verdi  un cucchiaio di capperi  aceto  sale  pepe.

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Pesce con olive e capperi

Ingredienti per 4 persone:

4 tranci di pesce (gr 600 circa)  5 cucchiai d’olio d’oliva  gr. 300 di pomodori pelati freschi o in scatola  un peperoncino piccante senza semi o abbondante pepe appena macinato   qualche spicchio d’aglio  basilico tritato (o origano o prezzemolo)  una manciata di olive verdi o nere snocciolate – una cucchiaiata di capperi sotto sale sciacquati – sale.

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Nasello alla salsa di acciughe

Ingredienti:

4 naselli da g 200 circa ognuno  rosmarino  olio d’oliva  4 belle acciughe dissalate e deliscate  pangrattato  sale- pepe.

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Merluzzetti in tegame

Ingredienti per 4 persone:

4 merluzzetti da gr. 200 circa ognuno  farina  8 cucchiai d’olio d’oliva  prezzemolo tritato con uno spicchio d’aglio  sale  pepe.

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Pesce spada al pomodoro e olive

Ingredienti per 4 persone:

4 tranci di pesce spada di 200 g
circa ciascuno
450 g di pomodori maturi e sodi
30 g di pinoli
30 g di uvetta
10 olive verdi snocciolate
1 cipolla
2 spicchi di aglio
1 costa di sedano
2 foglie di alloro
1 cucchiaio di capperi sotto sale
2 dl di olio di oliva
farina q.b.
sale, pepe
Per servire:
fette di pane casareccio tostate

Preparazione:

Fate ammorbidire l’uvetta in acqua tiepida e poi scolatela e strizzatela. Mondate e tritate la cipolla e il sedano. Passate i capperi sotto l’acqua fredda corrente per eliminare il sale in eccesso. Schiacciate l’aglio. Scollate i pomodori
per qualche minuto in acqua bollente; scolateli e pelateli. Divideteli a metà ed eliminate i semi e l’acqua di Continua a leggere

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Involtini di melanzane e tonno

Ingredienti per 4 persone:

400 g di tonno fresco
1 grossa melanzana
2 tuorli
1 ciuffo di prezzemolo tritato
I cucchiaio di pangrattato
rosmarino
1 filo di olio di oliva
sale, pepe

Preparazione:

Tagliate la melanzana in dodici fette lunghe. Salatele, mettetele in un colapasta e lasciatele spurgare. Pulite il tonno eliminando la pelle e frullatele, amalgamatevi i tuorli, il pangrattato, il prezzemolo, sale e pepe. Lavate e asciugate le fette di melanzana e farcitele con il Continua a leggere

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Cocktail di gamberetti al Mango

Ingredienti:

300 g di gamberetti sgusciati un mango un vasetto di yogurt magro 12 cucchiai di zenzero fresco grattugiato un cucchiaio di succo di limone un cuore di lattuga sale, pepe verde

Preparazione.

Cuocete i gamberetti a vapore per 5 minuti; poi metteteli su un piatto e lasciateli raffreddare.Sbucciate il mango, tagliatelo a metà, eliminate il nocciolo e riducete la polpa a bastoncini.Se volete intensificare il sapore dei gamberetti,fate bollire per 5 minuti un cucchiaino Continua a leggere

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Dentice in salsa

Ingredienti:

1 dentice di 1,200kg circa,1limone,2 foglie di alloro,4 grani di pepe nero,30 g di burro 30 g di farina, 5 dl di brodo di pesce,2 tuorli, ½ cucchiaio di timo tritato,sale pepe

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Spiedini di pollo e funghi Champignons

Ingredienti:

4 petti di pollo
800 g di Champignons
1 mazzetto di erba cipollina
7cl di panna liquida
3cucchiai di olio di oliva
10 cl di salsa di soia
3 cucchiai di miele
sale e pepe

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Filetto di merluzzo con funghi trifolati

Ingredienti:

150 g di funghi finferli
2 scalogni
50 g di burro
1/2 mazzetto di prezzemolo tritato
600 g di filetto di merluzzo
3 cucchiai d’olio d’oliva
sale e pepe

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Naselli alle verdure

Ingredienti per 4 persone:

4 naselli da porzione 1 porro sottile, 1 carota 1 costa d sedano,1 foglia di alloro 2 cucchiai d’olio extra vergine d’oliva 1 bicchiere di vino bianco, sale

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Avocado ai gamberetti

Ingredienti per 4 persone:

2 avocado,  8 uova di quaglia ,1 scatola di gamberetti sgusciati,1vasetto di maionese alle erbe aromatiche, 3 pomodori 12 gamberetti.

Preparazione:

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Arrosto di pesce spada

 

 Ingredienti per 4 persone:

un trancio di spada di 700 g, 80 g di pancetta a fettine,un mazzetto di timo,  un peperone  giallo,  2 zucchine 2 cipolle,  30 g di        pangrattato, timo,  uno scalogno, 2 spicchi d’aglio,  olio extravergine d’oliva  origano secco, sale, pepe.

 Preparazione:

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Orate al forno

 
 Ingredienti per 4 persone:

 2 orate da 800 g circa cad, rosmarino 6 pomodorini ciliegia 2 cucchiai di vino bianco    olio extra vergine d’oliva. 1 manciata di olive nere,  pepe sale

 Preparazione:

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Triglie e fagioli

 Ingredienti per 4 persone:

8 piccole triglie 1 spicchio d’aglio 4 cucchiai d’olio extra vergine d’oliva vino bianco 2  pomodori maturi, 1 scatola di cannellini  pepe sale

 Preparazione:

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